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usdt钱包支付(www.caibao.it):明日雨水,不管多忙,记得给家人喝这道汤,好吃不贵,营养去春燥

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2021-02-17 09:17 李家妈妈美食

明日雨水,不管多忙,记得给家人喝这道汤,好吃不贵,营养去春燥。

雨水,二十四节气中的第2个节气,雨水节气一到,降水量增多,天气乍寒乍热,在这节气交替的时刻,要注意保暖,实时增添衣物,在饮食上也要适时调整,多吃一些应季瓜果和蔬菜,多喝水,合理运动加强锻炼,增强体质,保持优越的生活习惯,平稳渡过季节交替。

每到季节交替的时刻,我都市煮一些汤水给家人喝,好比:山药排骨汤、萝卜炖牛肉、菌菇老鸭汤、三鲜羊肉汤等等,这些食材都对照常见,加上一些时令蔬菜煲汤,鲜嫩营养,好吃又不贵,家人都喜欢。

今天,分享我们家常喝的菌菇老鸭汤的做法,只要掌握好火候和方式,炖出来的鸭汤鲜香鲜味,营养多汁,肉嫩汤鲜,喜欢的同伙可以试试。

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菌菇老鸭汤

食材:鸭子1只,茶树菇1把,姜1块,料酒3勺,当归1块,枸杞1把,熟地1块,川穹1块,盐

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