购买ipfs算力(www.ipfs8.vip):陶勇说近视度数不停增添或致盲:家长怕,孩子苦,何苦?

一条新闻,看得家长心里拔凉拔凉的——

北京眼科医生陶勇在一档节目中谈到,青少年近视率越来越高,高中到达了80%,异常严重。眼球会随着度数增添被不停拉长,这个历程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离,甚至致盲。珍爱视力要切记“20—20—20”规则:每20分钟看至少20英尺(6米)远的物体20秒以上。 陶勇很知心地支了招——“三个20“规则,可几个学生能做到啊。

“某同砚,不集中精神听讲,往外乱看什么?”

“陶先生说……”

“出去!这里没有桃先生,只有杏先生!”

嗯。就这。

问题还得解决啊。高中80%的小眼镜,想想就心疼。

北京同仁医院院长王宁利,提了一个“简朴粗暴”的建议:

所有中小学,应强制学生天天2小时户外流动。

为什么强调这两个词?

先说“强制”。在家长极端重视分数、中高考险些决议一切的情形之下,不强制,不能能有用。

两害相权取其轻。用功念书,坑了眼睛,是一害;不用功念书,护了眼睛,考不上好大学,是一害。

两者权衡,哪个更轻?

眼睛,可以通过手艺手段纠正,好比戴眼镜、做手术。高考考砸了,解救难度就大了。

以是,家长的默认选项,往往是“考学第一”。

这种气氛之下,学校会无意中迎合家长的心态,把升学率、考入名校的人数,作为乐成的指标。

注重,我用的是“迎合”。

高三那年,我们班经常泛起一种情形:学生专一苦读,拉都拉不住;班主任踢着赶着把学生们往操场撵,让他们运动。

有履历的先生都明了一个原理:

体质差、注重力不集中,昏昏沉沉“耗时间”的“起劲”,效果很差;大量运动,容光焕发,学习的总时间虽然削减了,但效率高。

昏昏沉沉学两个小时,还不如容光焕发地学一个小时。

把身体磨炼好了,即便熬夜,也能撑得下来,不至于垮掉。

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许多人对学霸有种刻板印象,给他们贴上“熬夜苦读”“两耳不闻窗外事”“从不磨炼”甚至“身体柔弱”的标签。

这类人,该去北大、清华旅行一下。

早晨四五点钟,多数人还在酣睡,北大清华的操场上,已经可以用“人声鼎沸”来形容——固然,只是形容,事实人人都在运动,没闲功夫语言。

真正的学霸,没几个身体素质很差的。那些眼睛高度近视的,往往也不是学霸。

“经常磨炼”、“特能坚持”,才是学霸真正的标签。

有履历的先生明了这一点,但也有的先生不明了;或者虽然明了,不敢冒险。小明去跑步了,大明在温习,万一大明温习的内容,恰巧是考试的内容,效果就难说了。

任何事情都有有时性,况且是考试。

多数家长,就更不懂了。在他们眼中,“苦学”才是好孩子,“巧学”就是投契取巧,就是坏孩子。

以是不仅学校在迎合这种心态,孩子们也是。

你喜欢装,我就装给你看呗。so easy。

这么多和你对着干的,不“强制”行吗?只是倡议、提倡,生怕“天天户外2小时”只能落在纸上,落不到实处。

真要落实,也不难。

第一,保证天天一节体育课,这就45分钟了;

第二,保证天天大课间的课间操,也有20分钟了;

第三,除去大课间,上午、下昼各有2次小课间,共40分钟,但有些同砚可能待在课堂里,假设平均有50%的同砚去户外流动,记20分钟;

第四,下昼下学之前,第三节课事后,另有一段弹性时间,有的上自习、开班会,有的磨炼,有的上兴趣班。

前三项相加,一共85分钟;第四项,也就是下昼正课竣事之后,用来举行35分钟的户外运动,完全可行。

“天天户外流动2小时”,听上去时间挺长,一剖析,实在不难办到。

若是真正落实,即便只是户外散步,对孩子们的视力,也大有益处。

要害照样那四个字:强制,所有。

所有的学校都执行,才有用果。有的执行、有的不执行,学校之间相互“攀比”——他们为什么可以不听?那就穷苦了。

高金国,笔名高了高,天下中文焦点期刊专栏作者,高级编辑,著有《好怙恃养出好孩子——给家长的35堂教育思索课》《写给孩子的意见意义中国历史(12册)》《少年读史记故事·先秦之治》《少年读史记故事·秦汉霸业》《少年读史记故事·列国春秋》《人生是一场修行》《唐朝那层窗户纸》《齐国那些事儿》等图书26册。

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